Stylistyka
Dużo zależy od naszych genów – a wiadomo, że trudno dbać o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w swoim DNA mamy niejako zapisane kłopoty z sercem bądź ponadprzeciętne ryzyko raka. Jednak naturalnie wiele zależy od naszego życiowego stylu. Zatem często ludzie chorują, ponieważ po prostu nieodpowiednio funkcjonują. Doskonale to można zauważyć, gdy spoglądniemy na USA. W owym jakże bardzo dużym państwie są stany, w których mieszka ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale znajdą się również takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest silny, toteż zamieszkuje je o wiele niższa ilość osób z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Naturalnie nigdy nie należy popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale jakby nie patrzeć nie możemy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować odpowiedni umiar w jedzeniu.
– Więcej ruchu! W takim razie więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy sporty. Być może basen, koszykówka albo jogging? Bardzo dobra informacja dla chcących trochę więcej jeść: gdy człowiek regularnie mocno się poci, może nieco więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. wejdź tutaj
2. źródło
3. dowiedz się jak
4. link do strony
5. kliknij tutaj